2 стакана простокваши или мацони
(кислое молоко); 1 стакан малины; 2 столовые ложки сахарной пудры; кубик льда.
Смешать в шейкере или миксере кефир,
малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед.
Примечание. Ягоды можно заменить
малиновым соком или сиропом.
Калорийность 1 порции (1 стакан) — 170 ккал.